Menschen nehmen Schlaf dann als besonders erholsam wahr, wenn sie lebhaft geträumt haben – so lautet das Resultat einer Studie. Dies widerspreche der bisherigen Ansicht, dass erholsamer Schlaf hauptsächlich von der Dauer des wenig aktiven Tiefschlafs abhänge, schreibt das italienische Forschungsteam im Fachjournal Plos Biology.
Schlafphasen
Lebhafte Träume – erholsamer Schlaf: Studie stellt Theorie auf den Kopf
Unter welchen Umständen empfinden Menschen ihren Schlaf als besonders erholsam? Eine Studie liefert Hinweise – die ein Experte allerdings bezweifelt.
Walter Willems
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Träumt sie gerade oder nicht?
© Ute Grabowsky/imago
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