Berlin - Kennen Sie das Gefühl, nie gut genug zu sein, immer zu wenig Zeit zu haben, nicht alles schaffen zu können? Fühlen Sie sich gestresst, weil andere alles besser hinkriegen als sie selbst? Sind Sie unzufrieden, weil gewisse Umstände Ihnen das Leben schwer machen? Wird Ihre To-do-Liste immer länger, egal, wie sehr Sie sich mühen?
Schluss mit negativen Gedanken
Coachen Sie sich selbst! So werden Sie in drei Schritten zufrieden wie nie zuvor
Unzufriedenheit, Stress, Ärger sind absolute Glücks-Killer. Aber es ist kein Schicksal. Ein Experten-Paar erklärt, wie Sie sich selbst umprogrammieren können.
Nicole Schulze
11 Min
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Manchmal hängen negative Gedanke und Gefühle wie eine Gewitterwolke über uns. Aber wir können sie vertreiben.
© imago/Sergey Nivens
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