Berlins größtes Problem
Ciao, Corona-Pfunde!
Gesund abnehmen mit klugem Plan: Wie ich 20 Kilo in einem halben Jahr loswurde
In der Pandemie legten 40 Prozent der Deutschen zu. Auch unser Autor. Wie wird man die Kilos wieder los? Helfen 10.000 Schritte am Tag? Ein Erfahrungsbericht..
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10.000 Schritte: Das bedeutet bei meiner Schrittlänge etwa sieben Kilometer oder mindestens zwei Stunden gehen.
© Stephan Pramme für BLZ
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