Wenn man feststellt, dass man älter wird, die ersten Fältchen und grauen Haare entdeckt, ertappt man sich schnell dabei, dass man Dinge tut und kauft, über die man früher gelächelt hat: Faltencremes, Haarwuchsmittel oder -farbe, Feuchtigkeitsseren.
Warum Sport so wichtig ist
Wissenschaftler: So halten Sie mit Ihren Muskeln das Altern auf
Unsere Muskeln können und bewirken viel mehr, als wir denken. Sie stimulieren auch unsere Hormone und können beim Jungbleiben helfen. Ein Ratgeber.
Nicole Schulze
8 Min
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Wer Muskeln hat, kriegt keine Schwabbelhaut – und hält sich dabei jung.
© imago
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