Viele von uns kennen diese inneren Stimmen, die mit uns ständig schimpfen, uns bremsen und schlecht fühlen lassen. Sie sagen uns, wir seien nicht schlank genug, könnten im Job mehr erreichen, würden bei der Kindererziehung so viel falsch machen.
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Mentale Gesundheit
„Die innere Motzkuh besiegen“: So lösen Sie Ihre Selbstzweifel auf
Ermahnen Sie sich manchmal im Stillen? Schimpfen Sie mit sich selbst? Das hat einen konkreten Grund. Und es gibt einen Weg, ohne innere Meckerei zu leben.
Nicole Schulze
7 Min
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Sich immer wieder selbst infrage zu stellen, ist auf die Dauer sehr anstrengend.
© Illustration: BLZ. Bilder: Palma il Giovane, „Venus mit einem Spiegel“ (ca. 1511); Nehemiah Grew, „The Anatomy of Plants“ (1682)
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