Basenfasten & Yoga | Die Kombination für Gesundheitsbewusste & Genießer in Brandenburg

Seit 2016 bietet das VITALHOTEL ambiente in Bad Wilsnack, als einziges Haus in Brandenburg, basenfasten Kuren nach dem Konzept von Sabine Wacker an.

Dabei kommen für 7-14 Tage nur basische Lebensmittel auf den Tisch. Obst, Gemüse, Keimlinge und frische Kräuter bilden dabei den Hauptbestandteil des Speiseplans, aber auch gekeimte Getreide und Nüsse, die gute Basenbildner sind, finden den Weg auf den Teller. Besondere Anreize sind hierbei die liebevoll, zuweilen schon kunstvoll gestalteten Teller, die auch während einer Fastenkur alle Sinne verwöhnen. So serviert die Küche des VITALHOTELs ambiente fantasievolle basische Gerichte wie Rote Beete Karotten-Kartoffel-Fritters oder Apfel-Zimt Taler mit Pfirsich-Mango-Ragout.

Die Ziele des basenfastens nach Wacker, die Entsäuerung des Körpers, das Gleichgewicht des Säure-Basenhaushaltes wiederherzustellen, sowie die temporäre Entlastung des Darms und der Leber, werden mit sanften Yogaübungen optimal unterstützt.

Eine regelmäßige Yogapraxis fördert die Stärkung und Beweglichkeit des Bewegungsapparates, den Aufbau und die Kräftigung der Muskulatur und kann eine Entspannung des Geistes bewirken. So kann Yoga das ganze Wohlempfinden stärken. Für die basenfasten-Gäste hat das Hotel eigens Yogaklassen konzipiert, die den Stoffwechsel ankurbeln und die Verdauung fördern. Die basenfasten- Gäste nehmen an dem achtsamen Yogaprogramm des Hauses kostenfrei teil.

Das Hotel liegt in der landschaftlich reizvollen Prignitz, der naturbelassenen Perle im Nordwesten Brandenburgs. Sie eignet sich mit ihrer weiten, naturbelassenen Landschaft und der reinen, klaren Luft ideal zum Entspannen und Entschleunigen. Die Stadt Bad Wilsnack, anerkannter Kurort mit Thermal-Sole und Moorheilbad, bietet zusätzlich optimale Bedingungen für den erfolgreichen Verlauf der Kur.

Hier findet man auch das ganz besondere Angebot des Hauses, die große Gesundheitswoche des Hotels, die neben einer basischen, vegetarischen oder herkömmlichen Ernährung & Yoga, weitere tolle Aktivitäten wie Alpaka-Wanderungen oder einen Schnupperkur für den Umgang mit Schüssler-Salzen bietet:
www.vitalhotel-ambiente.de/angebote/gesundheitswoche-2023