Frau Hölzel, das Wort Achtsamkeit ist modern geworden. Was bedeutet Achtsamkeit für Sie?
Psychologin über Achtsamkeitstraining
Vom Glück der wertfreien Haltung
Corona sorgt für große Unsicherheit. Kann Achtsamkeit helfen, den neuen Umständen besser zu begegnen? Interview mit einer Psychologin und Achtsamkeitstrainerin.
Philipp Hauner
5 Min
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Ruhe, Aufmerksamkeit - und am besten noch Natur: erste Schritte zu mehr Achtsamkeit auch im Alltag.
© Foto: imago images/Vitta Gallery
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