FITNESS-TIPS

Berliner Berglauf Am Sonntag veranstaltet der Sportverein Blau-Gelb Berlin um 10 Uhr den 28. Berliner Berglauf. Die Streckenlängen betragen für Männer 15 km, für Frauen 7,5 km sowie für Kinder und Jugendliche 2,5 km. Treffpunkt: Sportplatz "Volkspark Prenzlauer Berg" (Oderbruchkippe) Hohenschönhausener Straße, Ecke Weißenseer Weg; Informationen: 5 53 78 78 (Gert Schlarbaum). Lauf in den Frühling Der Sport- und Spielverein Rotation Berlin lädt am Sonntag um 10 Uhr zum Lauf in den Frühling ein. Treffpunkt: Sportgelände in Pinnow; Informationen: 4 48 84 94 (Kai-Thomas Arndt). Piraten-Angebot Die Berliner Hanseatischen Piraten bieten freitags von 19.30 bis 21 Uhr in Neukölln Ju-Jutsu-Selbstverteidigung an. Treffpunkt: Theodor-Storm-Grundschule, Hobrechtstraße 76; Verkehrsverbindung: Bus 129, 144, 142, Hermannplatz, U-Bahnhof Hermannplatz; Informationen: 6 62 81 46 (H. J. König). Seniorengymnastik Der Verein für Bewegungsspiele Hermsdorf führt donnerstags von 18.30 bis 19.30 Uhr Seniorengymnastik durch. Treffpunkt: Turnhalle Gustav-Dreyer-Schule Reinickendorf, Freiherr-vom-Stein-Straße; Verkehrsverbindung: Bus 125 Martin-Luther Straße, S-Bahnhof Hermsdorf; Informationen: 4 04 38 77 (Irmgard Hemm). Für Herzkranke Vom Turnverein Nordost wird donnerstags von 16 bis 17.30 Uhr Sport für Herzkranke angeboten. Treffpunkt: Sportraum Gesundheitszentrum Am Friedrichshain; Verkehrsverbindung: Bus Bötzowstraße; Informationen: 5 59 96 39 (Ingrid Winter). Rückenschule Die Sport-Arbeitsgemeinschaft Pankow führt mittwochs von 9.15 bis 10.30 Uhr Gesundheitstraining mit Rückenschule durch. Treffpunkt: Volkshochschule Pankow, Schulstraße 29; Verkehrsverbindung: Bus 107, 155, 255, S-Bahnhof Pankow, Tram 52; Informationen: 4 82 69 97 (Sport-AG Pankow). Bogenschießen Kyudo, japanisches Bogenschießen, kann man mittwochs von 20 bis 22 Uhr bei Kyudo-Dojo Berlin betreiben. Treffpunkt: Turnhalle Solling-Oberschule in Tempelhof, An der Dorfkirche; Verkehrsverbindung: S-Bahnhof Marienfelde; Informationen: 8 21 74 12 (Boris Poppe) +++