Gesünder als Olivenöl

Stiftung Warentest – das sind die besten Rapsöle

Der Preis eines Öls allein sagt nichts über die Qualität aus.

BLZ
2 Min
Rapsöl hat die ideale Fettzusammensetzung. Es ist damit sogar gesünder als Olivenöl.

Rapsöl hat die ideale Fettzusammensetzung. Es ist damit sogar gesünder als Olivenöl.

© Franziska Gabbert/dpa

Was der Test auch zeigt: Der Preis verrät längst nicht, wie gut ein Rapsöl ist. Die Spanne der mit „gut“ bewerteten Produkte ist enorm und reicht von 0,99 bis 16 Euro pro Liter.

Fehlerhafte Etiketten führen zu schlechterer Bewertung

Alle raffinierten Rapsöle, die vom Geschmack her neutral sind, bieten verlässliche Qualität, urteilten der Tester und vergaben 13 Mal die Note „gut“. Punktabzüge gab es allerdings bei jedem zweiten Öl, weil auf dem Etikett die Angabe „raffiniert“ fehlt. Das sei zwar nicht Vorschrift, aber wünschenswert, so die Stiftung Warentest. Erkennbar sind solche Rapsöle trotzdem: an der helleren Farbe.

Etwas mehr Unterschiede gibt es bei den kaltgepressten Rapsölen, die an der dunkleren, an Bernstein erinnernden Farbe zu erkennen sind und über einen nussigen Geschmack verfügen. 5 der 10 überprüften Sorten haben zusätzlich eine unerwünschte holzig-strohige Note. Inakzeptabel fanden die Tester zwei Öle, die einen stichig-modrigen Geschmack haben, darunter eines in Bioqualität. Dies geht meist auf eine feuchte Lagerung der Saat zurück und lässt sich im Nachhinein nicht mehr beheben – als Konsequenz gab es zweimal die Note „mangelhaft“.

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Kaltgepresste Öle sind oft teuer

Anders als bei raffiniertem Öl dürfen Hersteller bei kaltgepresstem keine Wärme zuführen. Die Öle sind meist teurer, da die Ausbeute hier geringer ist. Kaltgepresstes Rapsöl eignet sich vor allem zum Anmachen von Salaten und Rohkost oder zum Beträufeln warmer Speisen. (dpa/tmn) 

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