Laufen

NICHT ALLEINE LAUFEN: Wer keinem Verein beitreten will, aber auch nicht alleine laufen oder walken will, der kann sich einem kostenlosen Lauftreff anschließen. Das hilft auch bei der Motivation.SCC LAUFTREFF: Jeden Sonntag um 9 Uhr (Sommerzeit) beziehungsweise 9.30 Uhr (Winterzeit) ab dem Mommsenstadion, Waldschulallee 34, Charlottenburg, mit Bernd Hübner. Gelaufen wird 90 bis 180 Minuten in moderatem Tempo (5 bis 6 Minuten pro Kilometer). Umkleide- und Duschmöglichkeiten sind im Stadion vorhanden.RBB LAUFTREFF: Treffpunkt ist sonnabends, 14 Uhr, an der Siegessäule, zwischen Hofjägerallee und Straße des 17. Juni. Gelaufen und gewalkt wird durch den Tiergarten, es gibt verschiedene Gruppen, die verschieden lang und unterschiedlich schnell laufen und walken. Da alle Gruppen Rundkurse laufen, ist der Ausstieg jederzeit möglich. In allen Trainingsgruppen wird zum Abschluss eine Dehnungsgymnastik durchgeführt. Für die Dauer des Trainings können Kleidungsstücke und Wertsachen am RBB-Bus abgeben werden.LAUFTREFF IM GÖRLI: Dienstags und freitags am Eingang des Görlitzer Parks, Görlitzer/Ecke Oppelner Straße, organisiert das Quartiersmanagement Wrangelkiez einen Walkingtreff (Di 18.15 Uhr, Fr 9 Uhr) und einen Lauftreff (Di 19.15 Uhr, Fr 17.30 Uhr) unter fachlicher Anleitung. Gelaufen wird für zirka 50 Minuten.LAUFTREFF FH-RUNNERS: Gelaufen wird im Volkspark Friedrichshain, und zwar immer dienstags und donnerstags um 19.30 Uhr. Treffpunkt ist am Parkeingang, gegenüber dem Filmtheater Friedrichshain. Meist gibt es zwei Gruppen in dem privaten Lauftreff, eine läuft die 3,5-Kilometer-Runde, die andere die 2,5-Kilometer-Runde.FRAUEN-LAUFTREFF: Der Treff des Vereins Seitenwechsel ist offen für Frauen jeden Alters. Gelaufen wird immer donnerstags um 19 Uhr im Cantian-Stadion zwischen Cantian- und Gaudystraße in Prenzlauer Berg für zirka eine Stunde. Da Runden gelaufen werden, kann jede Frau selbst entscheiden, wie lange sie mitlaufen will. Duschen sind vorhanden.LAUFTREFF LUTHER-GEMEINDE:Dienstags und donnerstags, jeweils um 20.00 Uhr, wird ab der Martin-Luther Kirche, Fuldastraße 50 in Neukölln, gelaufen, entlang dem Maybach- und Paul-Lincke-Ufer. Der Langsamste gibt das Tempo vor, es gibt ein spezielles Programm für Laufanfänger, auch Walken ist möglich.