Regelmäßiges Training hilft

Zentrale Punkte in der Behandlung der peripheren arteriellen Verschlusskrankheit sind das Gehtraining und eine spezielle Gymnastik. Wir fragten Helmut Landgraf, Arzt und Sprecher des Zentrums für Gefäßmedizin am Vivantes Klinikum in Friedrichshain, was man dabei beachten soll und was eine Gefäßgruppe ist.Herr Landgraf, wann sollten Betroffene mit dem Gehtraining beginnen?So früh wie möglich, also gleich nach Stellung der Diagnose, und nachdem klar ist, dass keine medizinischen Gründe gegen ein Gehtraining sprechen.Das Gehen aber bereitet den Kranken starke Schmerzen.In der Regel tritt der Schmerz in der Wade erst nach einer bestimmten Gehstrecke auf, zum Beispiel nach 100 oder 120 Metern. Unter Fachleuten wird diskutiert, ob man den Schmerz vermeiden oder ertragen soll. Sicher kann man aber empfehlen, bis zum ersten Auftreten des Schmerzes zu gehen und dann eine kurze Pause zu machen.Was hilft noch?Radfahren hilft sehr, darüber hinaus jedes Ausdauertraining.Was muss man sich unter einer Gefäßsportgruppe vorstellen?In der Gefäßsportgruppe absolvieren Patienten mit Durchblutungsstörungen unter fachlicher Anleitung ein Gehtraining und ein gymnastisches Übungsprogramm. Ein großer Vorteil ist, dass sich die Patienten gegenseitig motivieren, sei es bei der Bewegung, sei es bei der Nikotinabstinenz oder bei der theoretischen Fortbildung zu ihrer Erkrankung.Wie effektiv sind Gehtraining und Gefäßsportgruppe?Werden sie richtig durchgeführt, können Patienten später beschwerdefrei leben. Und dies ohne einen operativen oder anders gearteten Eingriff.Wie stabilisiert man Erfolge?Durch regelmäßiges Training, Minimierung der Gefäßrisikofaktoren und einen gesunden Lebensstil. Und: Da Patienten mit Durchblutungsstörungen der Beine erheblich durch Herzinfarkt und Schlaganfall gefährdet sind, gehören sie in ärztliche Behandlung.Interview: Stephanus Parmann------------------------------Foto: Helmut Landgraf, Zentrum für Gefäßmedizin