Am Aschermittwoch ist alles vorbei, heißt es im Karneval. Von den Menschen im Rheinland wird das als Aufforderung verstanden, bis zu diesem Tag in der kommenden Woche noch einmal Gas zu geben, bevor die Fastenzeit beginnt. Die dauert traditionell bis Ostern. Sieben Wochen ohne, lautet das Motto. Ohne Süßkram, Alkohol, Fleisch, was auch immer. Auch viele Berliner machen mit.
Gesund ernähren
Sieben Wochen Verzicht – was Fasten mit dem Körper wirklich macht und wann Hungern schadet
Berlin fastet, ein Teil seiner Bewohner jedenfalls. Was bringt es? Welche Strategie ist die richtige? Was ist Mythos, was bewiesen? Einige Tipps.
5 Min
Link kopiert
Die Artikel-URL wurde erfolgreich in Ihrer Zwischenablage gespeichert.
Eine Frau ist einen Salat: Fasten kennt viele Spielarten.
© Miguel Partido/imago
Werden Sie Teil des Ostablishments.
Sie haben bereits ein O+ Abo?
*