Vitamin D gilt als Wundermittel in der dunklen Jahreszeit. Das mutmaßliche Sonnenvitamin liegt bei Nahrungsergänzungsmitteln im Trend. Es ist in Form von Tropfen, Kapseln oder Tabletten zu haben. Doch wie sinnvoll sind solche Produkte. Sind sie im Winter zu empfehlen? Leiden die Menschen in Deutschland grundsätzlich an Vitamin-D-Mangel? Was passiert bei zu viel D3? Hier sind Antworten auf die wichtigsten Fragen.
Nahrungsergänzungsmittel
Grauer Winter in Berlin: Brauchen wir jetzt wirklich Vitamin-D-Präparate?
Müdigkeit, Muskelschwäche, Infektanfälligkeit? Die wichtigsten Symptome für einen Mangel am Sonnenvitamin D – und ab wann Sie ärztlichen Rat suchen sollten.
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Ein Radfahrer fährt bei Nebel durch den Tiergarten in Berlin.
© Florian Gaertner/imago
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