Teures Schwitzen in Stoppersocken: Trend-Sportart Lagree im Selbstversuch

Das letzte Mal, dass ich Stoppersocken getragen habe, ist so lange her, dass ich mich nicht daran erinnern kann. Doch dann kam der Auftrag, die Trendsportart der Stunde zu testen: Lagree.

Eine Art ultralangsames Krafttraining, das auf dem sogenannten Megaformer ausgeübt wird – einem Gerät, das man schon rein optisch als nicht weniger als eine Foltermaschine beschreiben kann. Zwingende Voraussetzung, um die Maschine zu betreten: besagte Stoppersocken, die man in Lagree-Kreisen „Grip Socken“ nennt.

Lagree eilt ein gewisser Ruf voraus, „Pilates auf Steroiden“ quasi. Eine Bekannte bestätigte es mir: „Krank anstrengend“ sei das. Mit diesem Wissen zog ich also nach der Arbeit los, ein wenig ängstlich, meine Beine beinahe zitternd, bevor die Übungen auf dem Foltergerät überhaupt das berühmt-berüchtigte Muskelzittern hervorrufen konnten. Dieses ist bei Lagree einkalkuliertes Ziel, um die Tiefenmuskulatur an ihre Grenzen zu bringen.