Warum Erste Hilfe jeden etwas angeht: Ein Weckruf für die Gesellschaft

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Könnten Sie sofort helfen, wenn jemand in Ihrer Nähe zusammenbricht? Die traurige Realität ist: Nur einer von zehn Menschen wäre dazu bereit. Das bedeutet, dass neun von zehn Menschen in einer Notsituation zögern – nicht, weil sie nicht helfen wollen, sondern weil sie Angst haben, etwas falsch zu machen. Doch diese Angst kostet Leben. Erste Hilfe ist keine Option, sondern eine gesellschaftliche Verantwortung.

Als Erste-Hilfe-Expertin und Mutter habe ich viele Geschichten gehört – manche endeten gut, andere nicht. Aber eines ist klar: Erste Hilfe sollte uns allen am Herzen liegen, denn jeder kann in die Situation kommen, helfen zu müssen oder Hilfe zu brauchen.

Wissen Sie, was mich am meisten schockiert? Viele Menschen gehen davon aus, dass immer „irgendjemand anders“ die Verantwortung übernimmt. Studien zeigen jedoch, dass bei Herzstillständen in der Öffentlichkeit nur in etwa 40 Prozent der Fälle Erste Hilfe geleistet wird. In den übrigen 60 Prozent entscheiden zögerliche Sekunden oft über Leben und Tod. Es ist Zeit, diese Statistik zu ändern. Aber warum zögern wir überhaupt?

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Die Angst vor Fehlern ist der größte Feind der Helfer

Die häufigsten Gründe für Nichtstun sind Unsicherheit und die Angst, etwas falsch zu machen. Dabei ist genau das Gegenteil der Fall: Nicht zu handeln ist der größte Fehler, den man machen kann. Selbst einfache Maßnahmen wie das Wählen des Notrufs oder das Überprüfen der Atmung können den Unterschied ausmachen.

Ich sage oft in meinen Kursen: Erste Hilfe muss nicht perfekt sein. Es reicht, dass sie gemacht wird. Es gibt einige grundlegende Schritte, die jeder erlernen und im Notfall anwenden kann.

Erstens: Die Situation einschätzen. Der erste Schritt ist, die Lage zu analysieren. Ist die Person bei Bewusstsein? Atmet sie normal? Gibt es sichtbare Verletzungen? Mit einem klaren Überblick können Sie gezielt handeln.

Zweitens: Den Notruf absetzen. Das Wählen der 112 klingt simpel, doch in Stresssituationen vergessen viele genau das. Bleiben Sie ruhig und geben Sie genaue Angaben zur Situation, wie Ort und Art des Notfalls. Die Leitstelle leitet Sie dann an.

Drittens: Atemwege überprüfen und Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW) starten. Falls die Person nicht atmet, zählt jede Sekunde. Mit einer HLW können Sie das Leben der betroffenen Person bis zum Eintreffen des Rettungsdienstes aufrechterhalten. Drücken Sie dazu den Brustkorb kräftig und schnell (etwa 100- bis 120-mal pro Minute). Wenn Sie geschult sind, können Sie Atemspenden hinzufügen.

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Erste Hilfe macht unsere gesamte Gesellschaft sicherer

Es geht nicht nur darum, individuelle Leben zu retten. Erste Hilfe stärkt das Gemeinschaftsgefühl. Sie zeigt, dass wir füreinander da sind – in der Familie, im Freundeskreis, auf der Straße. Je mehr Menschen ihre Hemmungen überwinden, desto sicherer wird unsere Gesellschaft. Viele Menschen absolvieren einen Erste-Hilfe-Kurs nur für den Führerschein und vergessen die gelernten Inhalte schnell wieder. Doch diese Kurse sind der Schlüssel, um Ängste abzubauen. Wussten Sie, dass viele Organisationen kostengünstige Auffrischungskurse anbieten? Sie sind eine großartige Möglichkeit, das Wissen regelmäßig zu aktualisieren und Sicherheit zu gewinnen.

Heute gibt es so viele Hilfsmittel, die Erste Hilfe noch zugänglicher machen. Gut ausgestattete Erste-Hilfe-Sets mit sterilen Kompressen, Verbänden und Desinfektionsmittel fürs Zuhause oder Auto sind unverzichtbar. Erste-Hilfe-Apps bieten Schritt-für-Schritt-Anleitungen und sind ein wertvoller Begleiter für unerwartete Notfälle. Moderne Defibrillatoren sind so intuitiv gestaltet, dass sie sogar Ersthelfern ohne Vorkenntnisse helfen können, Leben zu retten. Diese Geräte sind mittlerweile in vielen öffentlichen Bereichen verfügbar und können im Notfall Herzrhythmusstörungen durch Stromstöße behandeln. Auch ein Beatmungstuch, das das Überwinden der Hemmschwelle bei der Beatmung erleichtert, kann hilfreich sein.

Eine „unterlassene Hilfeleistung“ ist in Deutschland strafbar

Ich habe viele Menschen gesehen, die gezögert haben, Erste Hilfe zu leisten, weil sie Angst hatten, rechtlich belangt zu werden. Doch lassen Sie mich eines klarstellen: In Deutschland schützt Sie das Gesetz. Solange Sie in einer Notsituation helfen, sind Sie rechtlich abgesichert. Das sogenannte Unterlassene-Hilfeleistung-Gesetz stellt sogar klar, dass Nichtstun strafbar ist. Das sollte nicht der Hauptgrund sein, warum Sie helfen – aber es zeigt, dass unsere Gesellschaft Erste Hilfe als Pflicht ansieht.

Erste Hilfe geht uns alle an. Wir leben in einer Zeit, in der oft Anonymität herrscht. Doch in Notsituationen zeigt sich, wie stark unsere Gesellschaft wirklich ist. Erste Hilfe ist mehr als ein Pflichtkurs – sie ist ein Akt der Menschlichkeit. Es liegt an uns, den Mut zu fassen, etwas zu tun. Lassen Sie uns die erschreckenden Statistiken ändern und gemeinsam eine Kultur des Helfens schaffen. Mit den richtigen Grundlagen und der Bereitschaft zu handeln, können wir jeden Tag einen Unterschied machen – für Freunde, Familie oder auch völlig Fremde. Denn letztendlich zählt jeder von uns auf Erste Hilfe, wenn es darauf ankommt.

Nicole Oudes ist eine anerkannte Expertin im Bereich Erste Hilfe und Gründerin und Geschäftsführerin von „Nicht helfen geht nicht“.

Das ist ein Beitrag, der im Rahmen unserer Open-Source-Initiative eingereicht wurde. Mit Open Source gibt der Berliner Verlag allen Interessierten die Möglichkeit, Texte mit inhaltlicher Relevanz und professionellen Qualitätsstandards anzubieten. Ausgewählte Beiträge werden veröffentlicht und honoriert.